【ダイエット】ジム3日目 私の二の腕はムササビ?

ダイエット

去年は11月上旬まで半袖で生活をし、下旬にコートを着始めたら周りから「コート着ちゃダメ!まだ頑張れるでしょ(笑)」と言われたMAXです!

代謝がいいからでしょうか…ホントに暑いんですよ!でも痩せにくいとはいかに!!

今日も今日とて朝からジム。段々と起きるのが遅くなっている気がする…

ダンベルで二の腕を鍛えておりますが、なかなか…ホントにぷよぷよでどうしよう(¯―¯٥)

でも知人(女性)に「MAXさんの二の腕、ぷよぷよで気持ちいい~」と言われるし、二の腕と胸の柔らかさは同じって聞くし、そろそろ半袖も終わるからいいか~なんて思ってます(^^)

二の腕なかなか細くなりませんが、今より10キロ痩せていた20歳の頃もぷよぷよで、当時バイトしていたところの社長に

「お前の二の腕、ムササビみたいだから飛んでみろ」

と言われた思い出が(笑)そんなにひどいのか(´;ω;`)

今日のご飯

今日のご飯は!!

ジムに行く前にバナナ2本。お昼に玄米おにぎり2つとお味噌汁。

おやつにゆで卵(時間をあけて2つ)。眠気覚ましのアイス。

夜は玄米おにぎり1つ、お味噌汁、豆腐+納豆+かつおぶし でした!!

明日ネギ買ってこよ~!

明日は出社日なので、朝のジムはお休み。

その代わりに「ちょっと早く起きて外でモーニング」な朝活です(*´ω`*)

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